7 мая - всемирный день борьбы с астмой

Особенно плохо астматики переносят время, когда природа вокруг расцветает, но и здоровым людям это зачастую не доставляет никакого удовольствия. Как убежать от сезонной аллергии? Собрали для вас советы, как облегчить состояние в период цветения.

Симптомы сезонной аллергии: 

• насморк 
• першение в горле 
• покраснение глаз 
• слезотечение, зуд 
• затрудненное дыхание

При подозрении на аллергию немедленно обратитесь к врачу-аллергологу!

Что делать?

• регулярно наблюдайтесь у врача 
• чаще проводите дома уборку и пользуйтесь приборами для увлажнения воздуха 
• стирайте уличную одежду 
• на время цветения закрывайте окна и двери, используя плотные шторы и кондиционер 
• по возможности откажитесь от прогулок в парке и поездок за город

Еще лайфхаки:

• после прогулки промывайте лицо и глаза водой, а нос - солевым раствором 
• полощите горло, мойте руки 
• носите очки и маску на улице 
• всегда берите с собой антигистаминные препараты, которые назначил врач